Van ijsventer naar Ultra & Marathon-loper

Jaren werd een kantoorjob en zelfstandige ijsventer gecombineerd. Een bijhorend leventje op pita, pizza, frieten en liters cola was het gevolg. In 2006 ging ik over naar een gezonder leven. Eerste doel 20km van Brussel (27/05/2007), een eerste marathon (20/04/2008) en ultra (01/03/2009) zitten er reeds op. Sedert 05.03.17 staat de teller reeds op 134. Kan ik mij ooit qualificeren voor Boston? En deelnemen aan de Spartathlon?

vrijdag, maart 27, 2009

6*2K tempoloop ipv M!LF

›
De motivatie had ff een dipje en dinsdag is er dan ook niet gelopen. Goed voor de achilespees. Woensdag de JCA groepsloop. Vooraf reeds een ...
6 opmerkingen:
dinsdag, maart 24, 2009

Marathonschema week 3

›
Het originele schema: MA rust Di 6*2K tempoloop Wo 8K herstel Do 16K duurloop Vr 6 * 1,5K interval Za 6K herstel Zo 22K duurloop En nu aange...
5 opmerkingen:
zondag, maart 22, 2009

Weekend

›
Het weekend is zo goed als voorbij. Vandaag zondag was Frank Spencer onze gastheer. Waarvoor van harte bedankt. Bekende en minder bekende g...
5 opmerkingen:
zaterdag, maart 21, 2009

Terneuzen

›
Na een dagje rust was het vandaag SSP wedstrijd te Terneuzen. Werd 22° aan 13,4km/h voor een 15,6km wedstrijd. Goede zaak in het criterium g...
2 opmerkingen:

Intervallekes

›
Donderdag stonden de intervallekes gepland. 8 keer 1K was wel zwaar, maar ben behoorlijk tevreden. Snelste was zelfs ietsje boven de 14km/h,...
2 opmerkingen:
woensdag, maart 18, 2009

Tempoloop

›
Paul Vandenbossche trakteerde mij gisteren op een tempoloop. Daarin 2 * 4K zone 3. En 4K dat is vrij lang hoor. Gelukkig was er tussen deze ...
3 opmerkingen:
maandag, maart 16, 2009

12: Binnenmaasmarathon & Week 2

›
Reeds de 3° marathon voor 2009. Samen met Kurt en Johan Beton er naar toe. Ter plaatse Mo nog eens tegen gekomen en Running Hans leren ke...
11 opmerkingen:
vrijdag, maart 13, 2009

Intervallekes

›
Na een tempoloop en een rustige duurloop, was het de beurt aan de intervallekes. 3K opgewarmd en we konden er aan beginnen. 6 keer 1K met 40...
4 opmerkingen:
donderdag, maart 12, 2009

Week 1

›
Het jaar is al weer goed op weg en we zitten al weer aan week 11. Maar ik begin opnieuw met een trainingsschema. Vandaar "week 1"....
2 opmerkingen:
maandag, maart 09, 2009

11: Winterjogging Landelijke Gilde Ursel

›
Eén dag na de halve marathon te Axel was er de 4e winterjogging te Ursel. Ik zou deze keer echt rustig aan doen en starte helemaal achteraan...
8 opmerkingen:
‹
›
Homepage
Internetversie tonen
Mogelijk gemaakt door Blogger.