maandag, augustus 30, 2010

Geschokt

›
Vrijdagavond bij Dwars door Nazareth hoorde ik het trieste verhaal van Sanne Van Ballenberghe. Samen met vader, moeder en zus (vroeger ook b...
3 opmerkingen:
zondag, augustus 29, 2010

Marathonschema week 6

›
Week zonder kids, dus drukke loopweek. Maandag eens iets sneller duurloopje op de loopband. Woensdag onze halve marathon in omgekeerde richt...
2 opmerkingen:
zondag, augustus 22, 2010

Marathonschema week 5

›
Deze week was er bezoek dat voor de kindjes wilde zorgen. Zo kon ik wat meer lopen, en daar heb ik gretig gebruik van gemaakt. Gelukkig werd...
zondag, augustus 15, 2010

Marathonschema vervolg: Yes, I can

›
Zoals reeds eerder gezegd had ik nog maar pas een marathonschema gemaakt en kwamen er vollop nieuwe plannen. Vandaar dat de werkelijkheid en...
8 opmerkingen:
maandag, augustus 09, 2010

Marathonschema week 2 & 3

›
Voorbije week: Ma 8K duurloop --> 0K Di 13K duurloop --> 0K Wo 8K tempoloop --> 0K Do rust --> 1,5h à 8,5 of 12,75K Vr 8K duurlo...
2 opmerkingen:
maandag, augustus 02, 2010

Marathonschema week 1

›
Heb het marathon schema voor Eindhoven in 3h45 nog maar pas gegenereerd en ben het al aan het vervomen. Waarom, dat zal later nog wel duidel...
4 opmerkingen:
woensdag, juli 28, 2010

Marathonplan

›
Marathonplannen zullen er nog wel komen dit jaar. Waar de eerst volgende gelopen wordt heb ik nog geen idee van. Maar heb alvast een trainin...
1 opmerking:
zaterdag, juli 24, 2010

Weekoverzicht

›
Vandaag en morgen zal er niet veel gelopen worden. Di was er dus Nieuwvliet 8.8K Wo naar Roeselare voor 15K. Gezien de snelle loop te Nieuwv...
2 opmerkingen:
dinsdag, juli 20, 2010

Nieuwvliet

›
Vandaag nog vlug dagje verlof genomen. Overdag genoten v d Belgische kust in Blankenberge. Daarna naar Nieuwvliet om nog een loopke te doen....
1 opmerking:
zondag, juli 18, 2010

Drukke loop week

›
De voorbije week was een week zonder kindjes. En dat verschil merk je in de kilometers. De weekgrafiek toont duidelijk afwisselend een drukk...
2 opmerkingen: