dinsdag, september 28, 2010

Officieel tempomaker Marathon Eindhoven

›
De kogel is definitief door de kerk. Op 10/10 loop ik Eindhoven. En niet zomaar. Maar als officieel tempomaker. Netto-eindtijd moet zo dicht...
7 opmerkingen:
maandag, september 27, 2010

Week 38

›
38, is eens niet de zoveelste week van een trainingsschema, maar van het jaar. Nog steeds nagenietend v d 24h werd slechts 2x gelopen. Woens...
zondag, september 19, 2010

Verschil jongens - meisjes

›
Het marathonschema. Voor de ge-interesseerden. Week 7 theorie en praktijk: Ma 8K duurloop --> start to run sessie Di 10K duurloop --> ...
4 opmerkingen:
maandag, september 13, 2010

Verslag 24h van Luik

›
Vooraf: Heel lang de plannen verzwegen. Maar eigenlijk was het al fout om te vermelden dat er plannen waren. Hierdoor waren toch al heel wa...
15 opmerkingen:
zondag, september 12, 2010

Uitslag 24h Luik

›
Eerste snelle info. Op 24h tijd: 5h geslapen en 138K gelopen in 23h53 en 139.52 in 24h01 Later meer
2 opmerkingen:
donderdag, september 09, 2010

Dit wordt het

›
Voor de nieuwsgierigen, kijk hier eens naar nummerke 30. Tussen 62 starters waarvan 32 individuelen zullen we starten. Zenuwen zijn er nu a...
3 opmerkingen:
dinsdag, september 07, 2010

Carbo-load

›
Een handige site voor marathon en ultra-lopers is ultraned. Ze hebben ook een ultra-kalender die zeer volledig is. Mijn uitdaging van komen...
4 opmerkingen:
maandag, september 06, 2010

Uitdaging

›
Vermelde al enkele keren dat ik een marathonschema gericht op Eindhoven had aangemaakt bij MyAsics. Maar eigenlijk voor iets anders train. D...
3 opmerkingen:
zondag, september 05, 2010

Marathonschema week 7

›
Week met kids. Toch alle moeite van de wereld gedaan om aan de nodige kilometers te komen. Voorbije week Ma 8K duurloop --> 8K in 45m op ...
2 opmerkingen:
maandag, augustus 30, 2010

Geschokt

›
Vrijdagavond bij Dwars door Nazareth hoorde ik het trieste verhaal van Sanne Van Ballenberghe. Samen met vader, moeder en zus (vroeger ook b...
3 opmerkingen: