Weer in gevlogen

We zijn er weer in gevlogen. Op 25/5 was er de 20K van Brussel. Daarna volgde de rust periode. Enkel vorige woensdag maakte ik een 5K uitzonderingske voor de bedrijvenloop te Gent. En vandaag 19d rust later, vliegen we er weer in. En dat er in vliegen mag je redelijk letterlijk nemen. De grafiek ziet behoorlijk rood en donker rood. Wat al veel wil zeggen.

De keuze ging naar de Warandejogging te Lovendegem. Officiële afstand 8,5km volgens een jogger met Garmin 8,3km. Direct na de start een smalle grindwegel in. Wat voor een file-probleempje zorgde. Vervolgens een lastig parcours omwille van de grind- bos- en graswegen. Eenmaal de eerste kilometer voorbij zat de snelheid er goed in

Uiteindelijk zelf afgedrukt op 37m51s voor 8,3km of 13,16km/h. Officiëel 37m55s