6 uur van Aalter

Mijn loopopmars kreeg nog maar eens stokken in de wielen (of is dat meer iets voor een wielertoerist?). Een zware verkoudheid zorgt er voor dat ik maar liefst aan mijn derde reeks antibiotica begonnen ben. Positief is dat ik nu niks meer voel aan mijn heup. Hopelijk blijft dit zo als ik het lopen herneem.

Ondertussen is er niet stil gezeten. Op de site van de 6 uur van Aalter staat er een link naar een fotoreeks van het parcours dat we hebben aangevraagd. Zoals je hier onder kan zien is er een plaats waar je de deelnemers 3 x per ronde kan zien. Ook is er een indoor passage. Hiermee denken we een parcours te hebben waar ook de supporters enorm kunnen verwend worden.
En ook het inschrijvingsformulier staat online. Ofwel kan je via de site van de 6 uur van Aalter er naar toe. De link staat dan rechts bovenaan. Ofwel kan je hier inschrijven met een rechtstreekse link naar het inschrijvingsformulier. Bloggertjes, wees er maar als de kippen bij hè.

6 heures de la gorgue: photos et rapport

Cet après-midi nous sommes passés vers le Nord, à La Gorgue. Pour le 18e fois, ils ont organisé les 6 heures de La Gorgue.

65 participants, certaines équipes et certains randonneurs remplient le parcour de près de 1500m. Les dossards blancs ont été les participants individuels. Sûr le dossard il y a aussi leurs noms. Cela facilite les encouragé. Pour chaque passage dans la salle de sport leur dossard a été enregistrée manuellement. Sur papier et sur ordinateur. Donc, toutes les heures, ils pouvent facilement imprimer l' intermédiare. Dehors de la salle de sport, ils courent un tour sur la piste d'athlétisme et un tour dans les rues local. Nous nous sommes promenés le ronde et avons pris certaines photos. A 16h il y a le sifflet final. Après le match l'ordinateur est controlé par le version papier. Très vite, le résultat final est connu.

Après cette journée intéressante, nous souhaitons évidemment que nous regardons quelqeu de ces coureurs symphatiques en juillet à les 6 heures d'Aalter.

Et voici, les photos de les 6 heures de La Gorgue

Flyeren in Maasdam

Vorig jaar liep ik nog de Binnenmaas Marathon in Maasdam: verslagske 2009.

Ik herinner mij vooral het lopen op de dijken beukend tegen de wind en het uitzicht op de "Binnenmaas". En natuurlijk de dame die zo tevreden was dat Running Hans en ik zelf haar binnen de 4 uur konden binnen loodsen.

Dit jaar heb ik niet gelopen. Maar flyertjes voor de 6 uur van Aalter uitgedeeld. Heb ook een 30-tal foto's gemaakt. Een verslagje zal binnenkort wel bij Martine te vinden zijn.

De eerste 3 in volgorde:











De winnaar van vorig jaar moest dit jaar tevreden zijn met een 2° plaats.

3: Scheldeloop

Eens een "LIFO" verslagje.

De loopopbouw gaat verder. Volgende week mag ik reeds 3 x (2m wandelen + 14m lopen).

Zaterdag en/of zondag flyeren op de marathon in Maasdam en een ultraloop in het noorden van Frankrijk.

Zaterdag wel eerst ons rondje voor de 6 uren loop eens gaan testen.

Vandaag ook opnieuw getest bij Mensana. Het was druk zodat de test maar volgende dinsdag in detail besproken wordt. Maar zag er terug nog wat beter uit. Vermoedelijk maar een paar weekjes meer.

Gisteren nog op de loopband gelopen. 3 keer 2m wandelen en 12m lopen.

Wel reeds een tijdje achter de rug, maar alsnog een verslagje van loop 3 van 2010. 2 weken na mijn eerste twee loopjes was ik op 27/2 opnieuw in Terneuzen. De kids liepen er de zeemijl. Tadhg kon zelfs als eerste over de streep komen. Papa deed het heel wat rustiger aan 6k in 34m04s. Maar waar het echt om te doen is ... Als prijs krijg je een zwembeurt in Scheldorado. Dus na het lopen het tropische zwem- en glijplezier.

Ondertussen wel nog steeds een ontstoken "bursa". Is de heup voor Jan met de pet en mensen als jij en ik. Wel zeer toevallig dat dit op bijna identiek de zelfde plaats is als de oorspronkelijke klachten. Toch door de val zegt de specialist, en best gewoon zijn tijd geven. We hopen het.