Jaren werd een kantoorjob en zelfstandige ijsventer gecombineerd. Een bijhorend leventje op pita, pizza, frieten en liters cola was het gevolg. In 2006 ging ik over naar een gezonder leven. Eerste doel 20km van Brussel (27/05/2007), een eerste marathon (20/04/2008) en ultra (01/03/2009) zitten er reeds op. Sedert 05.03.17 staat de teller reeds op 134. Kan ik mij ooit qualificeren voor Boston? En deelnemen aan de Spartathlon?
dinsdag, februari 28, 2012
10d 12h: tip
Nog een keer kine. Staplengte naar voor is ok. Staplengte naar achter is kort. (Gelukkig loop ik meestal voorwaarts). Toch oefening gekregen om te optimaliseren.
dit is wss het probleem bij de meeste recreatielopers dat de stap naar achteren te kort is (bij mij ook). Dus die oefening is gewoon zittend rekken eigenlijk?
dit is wss het probleem bij de meeste recreatielopers dat de stap naar achteren te kort is (bij mij ook). Dus die oefening is gewoon zittend rekken eigenlijk?
BeantwoordenVerwijderenPittige oefening en alvast sucses in Parijs.
BeantwoordenVerwijderen