De 21,4km duurde 2h3m7s met GHS 145 en MHS 162. Gem snelheid komt dan op 10,43km/h. Persoonlijk doen deze cijfers en onderstaande grafiek mij geloven dat de conditie na de rustperiode terug de goede richting uit gaat. Anderzijds nog steeds een klein beetje last van de knie, en had ik het de laatste kilometers best lastig. HS blijf wel zeer lang in Z1, en kwam maar heel beperkt in Z3. Redelijk tevreden dus.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten