Woensdag-avond traditioneel JCA groepsloop. We waren met 14 in Bellem. Sommigen voor een korter toerke (3 dames), anderen (2 lopers) zitten vollop met de marathon v Parijs in het hoofd en kozen een langere toer. Zo werd het loopje een beetje het verhaaltje van de negertjes "toen waren we nog met ...". Voor mij werd het het wintertoerke van 9,14km in 54m22s en GHS 132. Lekker rustig dus.
De weekendplanning is beetje aangepast. Zaterdag wat meer aandacht voor de kindjes en wat minder voor het lopen. Maar zondag zullen we op de Leffe-loop zijn. En tegen dan doen we tussenin nog wel enkele extensieve trainingskilometers.
Mooi rustig loopje die 9 km. Soms is rust ook een prima training!
BeantwoordenVerwijderenLekker rustig een duurloopke doen...heerkijk.
BeantwoordenVerwijderenMss tot zondag.
Lekker rustig een duurloopke doen...heerkijk.
BeantwoordenVerwijderenMss tot zondag.