dinsdag, februari 28, 2012

10d 12h: tip

Nog een keer kine. Staplengte naar voor is ok. Staplengte naar achter is kort. (Gelukkig loop ik meestal voorwaarts). Toch oefening gekregen om te optimaliseren.

2 opmerkingen:

  1. dit is wss het probleem bij de meeste recreatielopers dat de stap naar achteren te kort is (bij mij ook). Dus die oefening is gewoon zittend rekken eigenlijk?

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Pittige oefening en alvast sucses in Parijs.

    BeantwoordenVerwijderen