maandag, september 27, 2010

Week 38

38, is eens niet de zoveelste week van een trainingsschema, maar van het jaar. Nog steeds nagenietend v d 24h werd slechts 2x gelopen.
Woensdag 14,5K op de JCA groepsloop. En het ging er behoorlijk pittig aan toe. Zeker geen LSD. Eerder tempoloop in Z3.
Zondag de Berenloop in Beernem gelopen. 11,5K gelopen in 52m24s. Behoorlijk pittig, maar niet vlak genoeg. Eerste helft iets te snel en op het einde toch verschillende lopers moeten terug laten passeren. Maar toch duidelijk een teken dat de conditie vrij goed zit. Niveau van april 2009 is er nog lang niet, maar we kunnen al weer behoorlijk tevreden zijn.

Vervolg. Deze week wat trainingskes. En dan 10/10 Eindhoven. Zijn er lopers die op zondag vertrekken die graag zouden meerijden vanaf Aalter? Met gezelschap is het altijd leuker. Verder is er op 24/10 een nieuwe trail van André Migneau. De Käthe Kollwitz vredesloop in Ieper. Een zware 10 mijl volgens zijn mail. En op 21/11 zou ik Uewersauer-trail wel eens willen uitproberen. Interesse om mee te gaan?

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen