Een handige site voor marathon en ultra-lopers is ultraned. Ze hebben ook een ultra-kalender die zeer volledig is. Mijn uitdaging van komend weekend staat er natuurlijk ook bij. Op de site van de organisatie sta ik zelfs al tussen de ingeschreven deelnemers. Dus als jullie een beetje zoeken ....
Na de loop-voorbereiding, ben ik nu aan de koolhydraten-voorbereiding begonnen. Deze middag koude visschotel (omega-3) met penne, penne en nog eens penne. Deze avond extra inkopen doen. Nog wat isotone en koolhydraten drankjes bij inslaan. En vermoedelijk ook extra odlo onderlijfje(s).
Gezocht en gevonden wat je plannen zijn... nr. 30 hé. Amai wat een uitdaging... Veel succes!
BeantwoordenVerwijderenBingo, driemaal is scheepsrecht : je gaat de 24u van Luik lopen.
BeantwoordenVerwijderenVeel succes!
succes, met HOOFDLETTER S!!
BeantwoordenVerwijderenen maar niet willen toegeven e, hehe, ge gaat da goe doen jong, veel succes ;)
BeantwoordenVerwijderen