Maandag middag rustige 11km. Dinsdag een trainingske van 27km met daarin 9 * 1,2km interval met telkens 400m recup. Woensdag JCA groepsloop van 10,57km. In ruim een uur en toch hoge hartslag. Was ziek. De nacht die er op volgde ook. Gelukkig ging het donderdag gedurende dag steeds beter. Dr zei 's avonds dat ergste voorbij was. Looploos dagje zal ook wel helpen. En vrijdag ging het verder goede richting uit. Dan maar naar Zelzate voor de lentejogging. 18km bleken er maar 16,8 te zijn. Samen met Rony en een schone uit 't Sas van Gent in een rustige 1h36. Gelukkig bleef hartslag stuk lager dan woensdag. Gevoel was nog niet optimaal. Buikje blijft grommen voor alles en niets. Hopelijk tegen zondag nog wat beter.
Want Marathon van Parijs, here we come.
Succes ermee ! 't weer ziet er prachtig uit !
BeantwoordenVerwijderenSucces in Parijs.
BeantwoordenVerwijderen