donderdag, maart 24, 2011

Intervallekes

Training terug aangevat. Leuke maar zware intervaltraining zit er alvast op. 8 keer 1km met slechts 200m recuperatie er tussen. (De eerste keer had ik garmin gestopt ipv de ronde afgeduwd, vandaar het kleinere dipje tussen eerste 2 intervallekes). We doen verder, en kijken vooral uit naar zaterdag. De training wordt dan de Köningsfort marathon vlakbij Keulen.

2 opmerkingen:

  1. de leute bij je trainingsmarathon ... ben stikjaloers op je!

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Ge zijt en blijft nen krak Joeri een groot voorbeeld voor velen
    Groetjes King

    BeantwoordenVerwijderen