Nu is het echt aftellen. Maandag over de middag nog vlug 12,7km gelopen.
Gisteren, woensdag met JCA er een tempoloopje van gemaakt. 10,6km met een gemiddelde van 11,6km/h.
Vandaag met collega's van het werk een rondje rond de watersportbaan gelopen. Als trainingske naar de Ekiden volgende week zaterdag. En nu juist terug van een laatste kine sessie. Ondertussen ook al wat pasta achter de kiezen. En morgen nog pannekoeken bakken. We moeten er nu klaar voor zijn. We hopen op 3h ....
veel succes en op naar de sub 3u30
BeantwoordenVerwijderen