Omdat de halve marathon in Evergem eigenlijk wat te kort is gaan we eerst wat inlopen. Rustig het toerke van de jogging gelopen. Snelheid om en bei de 10km/h. In het laatste stukje gestopt voor een babelke met
Natalie (die trouwens de jogging won) en
Stofke die er ook nog eens een joggingske bij deed. Dat stoppen geeft natuurlijk een vertekend beeld voor de gem snelheid en doet de hartslag dalen. Alhoewel deze mooi laag gebleven was.
En dan de halve. Geertje zou voor 2h gaan. Ik zou er bij blijven. En zo begonnen we. Al bij de eerste kilometer melde ik Geertje dat we een 10-tal seconden te snel liepen. Waarbij enkele Gentse dames opmerkten dat we voor de zelfde tijd gingen. Al snel vormde zich een mooie groep. Een stem viel iets meer op dan de andere. Rarara... Na 2,9k draaiden we en kregen de wind op kop. Vanaf dan heb ik mij als haas vooraan de groep gezet. Enkele keren reclame gemaakt voor een andere, nog mooiere halve marathon die wel 21,1km meet. Voor zij die nog moeten inschrijven:
11/11 Deinze-Bellem. De kilometers gingen voorbij en de groep kon vrij goed samen gehouden worden. Natuurlijk dunde hij wat uit, maar volgens mij viel dit best mee. Na de bevoorrading van de 10 km duidelijk wat vertraagd om de groep samen te houden. En daar ging Geertje, naar de groep die constant 50m voor ons liep. Ik bleef trouw bij de groep. Na een trage kilometer brachten we het tempo eerst terug op het normale niveau, daarna een heel klein beetje hoger. Juist voor de 14K viel mijn Garmin uit.
Ik denk dat het ongeveer tot kilometer 18 was dat we het licht verhoogde tempo aanhielden. Dan kwam een triootje voorbij. Ik twijfelde even, maar de groep riep duidelijk toe dat we mochten volgen. En met 2 pikten we aan. De Garmin van een v h trio duide meer dan 14Km/h aan. Ik kon dit slechts 2K vol houden en was blij dat we terug bij ons Geertje geraakt waren. Deze heeft mij de laatste kilometer nog aangepord om op de tanden te bijten. Zo ben ik binnen gekomen rond de 1h51. Een kwartier trager dan vorig jaar. Een wedstrijdverloop zoals gehoopt, op de laatste kilometer na. Eigenlijk zouden we moeten tevreden zijn. Maar die laatste kilometer zit serieus dwars. En door die snelle 2K er juist voor voelen de beentjes alles behalve goed aan. Bovendien ging de HS reeds na 8K (of 14,5 incl opwarming) serieus de hoogte in. Wat voor een marathon niet echt aangewezen is. Heel wat vragen/opmerkingen dus. Na de westrijd zag ik ook nog
De reus van Vlaanderen aka Harmsie die een sterk PR liep ondanks de hamstrin perikkelen.
Mijn besluit: schrik voor IFFM. Wat gaat dat daar geven aan kilometer 30 (of zelfs vroeger)???
Dagtotaal: 6,87 + 20,75 (volgens andere Garmins ik had vorig jaar nog enkele meterkes minder) = 27,62K
Zo gezegd zo gedaan. 12K bleef het gemiddelde per kilometer onder de 11,2 en de HS beneden de 155. Dan 1,2K versneld en de HS ging mee de hoogte in. Vrij normaal dus. Maar het gevoel was anders. Het voelde constant aan alsof het lastig was en dat ik maar net onder het randje liep. En zeggen dat het er zondag 42,195 zijn die voorgeschoteld worden. 
Sport is gezond. Toch zitten lopers vaak in een sukkel straatje. En omdat voorkomen beter is dan genezen, deze tip. Er zullen er zeker onder ons zijn die sukkelen met de gewrichten en/of het kraakbeen. Dit kan voorkomen worden door voedingssupplementen. Neem dagelijks 1500mg glucosamine, best in combinatie met chondroïtine. Deze 2 worden dan ook als combinatie in pilletjes verkocht. En voor de Belgen, even de grens met Nederland over en je bespaart nog heel wat op deze pilletjes.
Het parcours dus lichtjes aangepast om de modderstrook juist voor de brug te vermijden. Daar iets doorlopen en lus maken via de macadam weg, en daarom de lus aan de overkant laten vallen ter compensatie. En dan zien in Deinze hoeveel we nog nodig hebben van de atletiekpiste. En wat blijkt ... Starten aan de 60m en direct de piste af. Maar met ons deelnemersveld geeft dit gegarandeert problemen. 't Is nu aan het bestuur om een passende oplossing te zoeken.
