Afstand: 12,9 km
Tijd: 1h02min31sec
Gem: 12,38km/h
GHS: 177
Zondagmorgen 10h winterjogging. De avond er voor nog in de horeca gewerkt tot in de laate uurtjes. 's morgens dat is dus niet echt mijn ding. Plus de knie blijft parten spelen. Ook na 3 dagen rust. Maar de Brielmeersen is een mooie omgeving. Starten op de looppiste, en dan door het natuurdomein. Deels Finse piste, deels stratenloop langs de leie. Was nog niet aan starten aan het denken, en daar klonk het start schot al. Helemaal achteraan gestart, en dan maar beginnen inhalen. Tot ik plots bij een groepje kwam dat precies een klein tikkeltje te vlug ging. Maar toch aangepikt. En gezien het steeds beter ging, was dit tempo toch goed voor mij. Eerste ronde 22min tweede ronde zelfs nog versneld 20min. Derde ronde aangepikt bij een snelle vogel. Maar de vogel was iets te snel, en 't brak. De laatste km was oneindig lang en ging niet meer vooruit. Maar toch nog een redelijk gemiddeld gehaald.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten