Zoals reeds vermeld ben ik in een rustperiode. Ik verdiep mij wat in de trainingsleer. Zo kan ik u vertellen dat ik in de rustperiode van de macrocyclus ben. Sedert de halve marathon van vorige zaterdag in Terneuzen heb ik op 8 dagen slechts 2x gelopen.
Wo 12/12 E.Duurloop 10,7 km Gem HS (Polar binnen voor nieuwe batterij)
Zo 16/12 Oef.Wedstrijd 12,9 km Gem HS 164
Voor de komende 2 weken gaan we ons opnieuw tot 2x lopen beperken. En we gaan proberen ons iets meer in te tomen dan bvb zondag in de Brielmeersen. Waar we ons met de massa (>300 deelnemers) lieten meedrijven.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten