Training terug aangevat. Leuke maar zware intervaltraining zit er alvast op. 8 keer 1km met slechts 200m recuperatie er tussen. (De eerste keer had ik garmin gestopt ipv de ronde afgeduwd, vandaar het kleinere dipje tussen eerste 2 intervallekes). We doen verder, en kijken vooral uit naar zaterdag. De training wordt dan de Köningsfort marathon vlakbij Keulen.
de leute bij je trainingsmarathon ... ben stikjaloers op je!
BeantwoordenVerwijderenGe zijt en blijft nen krak Joeri een groot voorbeeld voor velen
BeantwoordenVerwijderenGroetjes King