Vandaag in Sluis de zwinstedeloop gelopen. Halve marathon in en rond Sluis en langs het kanaal Damme-Sluis. Bij de start was de lucht helemaal opgeklaard. De regenbuien namen speciaal voor deze jogging een pauze. Eerst rondje door het centrum van Sluis, en dan richting Damme. Ongeveer zelfde weg terug, en dan over de dijken rond Sluis. En 't was als we aan het draaien en keren over de dijken begonnen dat mijn veertje brak. Hadden eerst een kilometer of 6 rond de 12km/h gelopen. Toen versneld tot 12,75km/h. Ging te snel maar toch geprobeert. Kilometer 15 en 16 de schade nog kunnen beperken 12,23km/h. Maar de weinige kilometers de laatste weken eisten hun tol. De snelheid ging dan ook vanaf dan iedere kilometer naar beneden.
De
officiële uitslag is reeds beschikbaar. Mijn bruto-tijd 1h45m44s wat een 345° plaats op 484 finishers gaf. Dacht mijn knie na afloop te voelen, maar voorlopig bleek dit vals allarm. Antwerpen blijft mogelijk. Maar dan gaan we deze week iets aan de conditie moeten doen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten