zaterdag, september 23, 2006

6km aan wedstrijdtempo

Ochtendgewicht: 79,2kg
Tijd: 29min09sec
Afstand: 6.0km
GHS: 154

Ik zou er eens echt voor gaan. Omdat er 's avonds moest gewerkt worden, de training 's ochtends om 6h30 gestart. Behalve ikzelf waren de spieren ook nog aan het slapen (1° reden). Maandag liep er nog iemand mee, en aleen al daardoor ging het vlotter (2° reden). Verder was er nog de lege maag (3° reden), en het feit dat mijn lichaam 's avonds beter aanvoelt dan 's morgens (4° reden). Weersomstandigheden, toestand van de baan, ... reden genoeg?

In elk geval haalde ik maandag op mijn gemakje 12,41km/h. En vandaag, gaan we volluit, niet op 't gemakje, en halen toch maar 12,35km/h. Reden genoeg om het te verklaren.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen