woensdag, september 20, 2006

8 intervals

Ochtendgewicht: 78,8kg
Tijd: 36min42sec
Afstand: 6.8km
GHS: 144

Late training maar het ging zeer goed. De intervals niet supper snel, maar wel 8x mooi vol gehouden à iets meer dan 14km/h. Voor mij vind ik dat ok.

Opladen van figuren lukt vandaag blijkbaar niet, daarom zonder grafiek.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen