vrijdag, januari 18, 2008

Extensieve duurtraining

Deze avond een rustig traag duurloopke gepland. Wel een afstand die reeds begint te tellen 15,43km. Maar dat was buiten de wind gerekend. Tegen wind in was het en moeilijk om vooruit te komen, en moeilijk om de HS laag in zone 1 te houden. Gemiddelde HS was uiteindelijk 141 en max HS 154. Viel dus best meet.
Behalve dat, was het blijkbaar de avond van de verdwaalden. Op mijn tochtje maar liefst 3 keer aangesproken om de weg uit te leggen. De GPS is blijkbaar toch nog niet zó ingeburgerd.
En morgen trekken we de grens over. Terwijl ik dacht dat de volgende wedstrijd pas volgend weekend in Ursel zou zijn, is er morgen toch nog iets te doen op respectabele afstand. We trekken naar Westdorpe. Daar is er morgen zaterdag om 15h een loopwedstrijd met keuze uit 4,8 9,8 en 14,8km. Maar daar later meer over.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten