Di rust
Wo 10,7 extensieve duurloop
Do rust
Vr 16,37 extensieve duurloop
Za 8,86 extensieve duurloop
Zo 5 km extensieve duurloop + 15 Km wedstrijd.
Na een iets rustigere week, gingen de kilometers opnieuw de hoogte in. De teller eindigde op 70,85
Planning week 5
Ma 6 * 1150
Di rust
Wo 10,7 Extensieve duurloop
Do rust
Vr 16,37 Extensieve duurloop
Za 22,5 Extensieve duurloop
Zo 1/2 marathon v Cadzand rustige oefenloop op een naar het schijnt mooi maar lastig parcours à la Lombardsijde.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten