Als je in een dipje zit, kan lopen eens goed doen. Als je dieper zit, kan zelf de zin om te lopen verdwijnen. Daardoor wordt een rustige week, wel een heel rustige week.
Vrijdag avond net op tijd vrij om naar Zelzate te trekken. Onderweg gooide werken te Evergem roet in het eten. We belden naar Kurt die reeds aanwezig was en ons inschreef. Toen we aankwamen op de parking zagen we de deelnemers klaar staan. In plaats van een klein beetje te wachten, gaven ze het startschot. Met 6min achterstand vertrokken we ook. Een lusje afsnijden en we waren in de staart van het peleton. Een inhaalrace begon. Maar we hielden het rustig. Vorig jaar was het parcours nog ruim te kort, maar met een extra lusje stond er toch 17,5 op de Garmin teller. Wij die een lusje afsneden moeten met 16,5 op de teller tevreden zijn.
Zaterdag zorgde een onvoorziene afspraak er voor dat ik Westdorpe moest laten links liggen. Zondag ochtend dan maar de JCA bosloop. 13,6km in 1h17m58s. Weektotaal komt nog net boven de 40K uit.
En wat staat er volgende week gepland?
Di 8 * 1K interval
Wo 20K extensief
Do 6K herstel
Vr 12K extensief
Za 6K herstel
Zo 21K test
Mijn interpretatie
Di 8 * 1K interval
Wo 24,1K extensief
Do 6K herstel
Vr 12K extensief
Za 10K Abdijbierloop te Kruishoutem
Zo 21K (Misschien eens 32K in Spa-Olne, maar moet nog slachtoffer vinden)
Kom dat tegen...te laat voor een wedstrijd...jammer. Volgende week mooie trainingen zie ik.
BeantwoordenVerwijderenTe laat op vrijdag en niet afgekomen op zaterdag.
BeantwoordenVerwijderenSchone manieren.
Bang om op 16 mei af te gaan?