Na de halve marathon op 11/11 ben ik met de pijnlijke knie naar de dr gestapt. 14 dagen rusten, en opnieuw beginnen joggen. Na 3x wist ik het zeker. Het was er nog steeds. Vermoedelijk ligt het aan de loopstijl. Doorverwezen naar een specialist (Dr Van Damme in St-Andries Brugge). Zelfde vermoeden. Een MR scan genomen. Besluit bleeft het zelfde. Door slechte loopstijl staat knieschijf schuin. Doorverwezen naar Dr Rouseau in Drongen. Dynamische loopsynthese gedaan. En heb nu sedert 16/3 steunzooltjes.
Ondertussen waren er de inschrijvingen voor de 20km van Brussel. Securex doet terug mee, en ik ben er bij. We zijn met een grote 30 en lopen voor Vredeseilanden.
Sedert 11/11 heb ik wel een grote 3 maanden non-actief geweest. Dan een aantal keren een rustige bosloop van 3,5km. Recent een 3-tal keer 2 rondjes bosloop, in totaal 7km. En zondag waagde ik mij reeds aan 3 rondjes, in totaal 10,5 km. Het gaat nog niet soepel, maar we gaan er zo stilletjes aan serieus tegenaan moeten. Van Dr Rouseau moet het nog rustig aan, maar het is reeds zo dicht bij. Ik zal terug een schema creëren op my asics. En we vliegen er terug in (morgen).
