Het werd 6,01km in het Hooghoed. GHS=127 MHS=136. Gem snelheid 9,05km/h. Een mooie herstelloop dus. Morgen is er een zwaarder programma. 22km LSD. De JCA'ers en andere Aalternaren zullen hieronder het parcours van vandaag wel herkennen.
zaterdag, augustus 09, 2008
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Goe bezig (prima hartslag) zou ik zo durven zeggen.
BeantwoordenVerwijderen