Marathonschema trainingsdag 32

Begint al te tellen: 32 dagen. 't Is wel een rustige, want rust dag. Gisteren was een herstelloop van 6km voorzien.

Het werd een JCA-groepsloop, en ik koos er voor om de kleine toer te lopen. Toch nog 7,93km in 45m46s of 10,4km/h en GHS natuurlijk een stuk te hoog, 132. MHS zelfs 143. Of misschien zijn de HS wel goed, maar na 2/9 weten we daar meer over. Dan ga ik nog eens een test doen bij Mensana in Sijsele. Deze en vorige trainingen zorgen toch wel voor wat afwijking tov voorziene schema voor deze week.
Dag 29 15,4 werd 14,2 (wel de intervals correct gedaan, het uitlopen ...)
Dag 30 20,0 werd 18,2
Dag 31 06,0 werd 07,9
Dag 32 00,0 werd 00,0
TOT 41,4 werd 40,3
Uiteindelijk compenseren de verschillen elkaar bijna. Tegen het einde van de week zal het wel weer kloppen zeker.